○　パン／蕎麦／老舗／Ｂ級グルメ／テイクアウト

　　　　【千代田区】　【中央区】　【港区】　　【新宿区】　【文京区】　【台東区】　【墨田区】　【江東区】　【品川区】
　　　　【豊島区】　　【北区】　　【荒川区】　【板橋区】　【練馬区】　【足立区】　【葛飾区】　【江戸川区】
　　　　【奥多摩町】
　　　　【埼玉県】

　○　コーヒー牛乳めぐり

　［内神田］
　　十割蕎麦 韃靼 穂のか　　千代田区内神田1-15-12　03-3518-8102　※路麺十割蕎麦

　［内幸町］
　　はまの屋パーラー日比谷店　　千代田区内幸町1-1-1帝国ホテルプラザ東京4F　03-3591-6636　※コナコーヒーとサンドイッチ

　［外神田］
　　嵯峨谷 秋葉原店　　千代田区外神田3-10-7　03-3525-4030　※路麺十割蕎麦

　［有楽町］
　　はまの屋パーラー有楽町店　　千代田区有楽町1-12-1新有楽町ビルB1F　03-3212-7447　※コナコーヒーとサンドイッチ
　　鮨大前（すしだいぜん）　　千代田区有楽町2-1　03-3581-6641　※予約のとれない鮨屋　

　［永田町］
　　ペストリーブティック「ORIGAMI」　　千代田区永田町2-10-3キャピトル東急B2F　03-3503-0208　※キャピトルプリン

　［神田］
　　いせ源　　千代田区神田須田町1-11-1　03-3251-1229　※あんこう料理

　［霞ヶ関など］
　　そば処 日豊庵　※官庁・国会等に出店

【中央区】

　［日本橋］
　　よもだそば　　中央区日本橋2-1-20　03-3273-0505　7:00-22:00（土日祭10:00-15:00）　※路麺
　　そばよし　　中央区日本橋本町1-1-7本町山崎ビル1F　03-3241-0884　7:30-20:00　定休土日祝　※路麺
　　×立食蕎麦処 おか田　　中央区日本橋本町4-15-10　7:00-15:00　定休土日祝　※路麺　※2021/8/27閉店・移転
　　立食蕎麦処 おか田　　中央区日本橋小伝馬町本町13-6　11:00-14:30　定休土日祝　※路麺　2021/10/6開店
　　福そば　　中央区日本橋人形町1-16-3　03-3662-1138　6:15-20:00（土祝-17:00）　定休日曜　※路麺
　　桃乳舎　　中央区日本橋小網町13-13　03-3666-3645　11:00-15:30　定休土日祝　※昭和レトロ食堂

　［築地］
　　×築地木村家 ペストリーショップ本店　　中央区築地2-10-9　03-3541-6885　※明治43年創業　※2021/6/17閉店

　［新富］
　　躍金楼　　中央区新富1-10-4　※明治6(1873)年の創業、国重要文化財

　［銀座］
　　チョウシ屋　　中央区銀座3-11-6　03-3541-2982　11:00-14:00、16:00-18:00　定休土日月祝　※惣菜パン
　　歌舞伎そば　　中央区銀座4-12-2　11:00-18:30　03-3543-4510　定休土日祝　※もりかき揚げ
　　ブラン亭　　中央区銀座7-2-14第26ポールスタービル4F　03-3571-0972　定休：日祝　※カシミール州ラダック地方
　　赤坂維新號 銀座新館　　中央区銀座8-2-12東京華僑会館ビル　03-3575-0611　※歴史ある中華料理店

【港区】

　［新橋］
　　末げん　　港区新橋2-15-7　03-3591-6214　※かま定食（挽肉の親子丼）
　　丹波屋　　港区新橋2-16-1ニュー新橋ビル1F　03-3508-9579　7:00-23:00（土7:30-19:00）　定休日曜祝　※路麺
　　×花未月(はなみづき)　　港区新橋3-8-5　03-3431-8470　※肉厚ジューシー焼鮭　※2022/2/28休業→4/14閉店
　　ON THE BAR（オンザバー）　 港区新橋3-11-5　03-3433-1771　※こだわりの素材
　　天ぷら割烹いけだ　　港区新橋3-20-8秋山ビル2F　03-3434-3466　※天ぷら

　［西新橋］
　　ヘッケルン　　港区西新橋1-20-11安藤ビル1階　03-3580-5661　※ジャンボプリン
　　キッチン岡田　　港区西新橋2-6-1　03-3508-7759　※洋定食キッチン
　　蕎麦さだはる西新橋店　　港区西新橋2-9-3　03-3597-6025　※１０割蕎麦の路麺

　［虎ノ門］
　　虎ノ門大坂屋砂場　　港区虎ノ門1-10-6　03-3501-9661
　　メゾンカイザーGrill & Dining 虎ノ門ヒルズ店　　港区虎ノ門1-23-3虎ノ門ﾋﾙｽﾞｶﾞｰﾃﾞﾝﾊｳｽ２階　03-6257-3975　※パンビュッフェ

　［赤坂］
　　WHY NOT ワイノット　　港区赤坂1-8-1赤坂インターシティAIR2F　080-5873-2562　定休土日祭　※コーヒースタンド
　　韓国本場家庭料理・焼肉サムチュンネ　　港区赤坂2-14-11赤坂RITZビル2F　03-5545-5993　※韓国芸能人御用達
　　力士料理 富風  　港区赤坂2-17-73前岡ビル3F　03-3587-1155　※ちゃんこ料理
　　蕎麦きり みまき　　港区赤坂4-2-3　03-6441-0161　※小諸庵の新業態の蕎麦店

　［六本木］
　　朝日食堂　　港区六本木7-9-7福一フラット1F　03-3402-6797　※ロメスパ
　　駄菓子屋　 港区六本木7-12-15-1-C　03-3796-3700　※天丼・鮪丼

　［西麻布］
　　七番　　港区西麻布1-4-14　03-3408-6466　※Ｂ級定食

　［港南］
　　品川台場食堂　　港区港南5-11-25　03-3472-1338　7:00-14:00　定休日曜　※東京港湾福利厚生センターが運営

【新宿区】
　　立ち食いそば山吹　　新宿区山吹町265-6　※路麺

【文京区】
　　玉善　　文京区湯島3-38-11　03-3831-2724　※居酒屋
　　関口フランスパン　　文京区関口2-3-3　※日本初フランスパン

【台東区】

　［浅草］
　　梅むら　　台東区浅草3-22-12　03-3873-6992　12:30-19:00　定休日曜　※豆かんてん
　　浅草角萬　　台東区浅草4-45-4　03-6802-3929　11:00-15:30　17:00-20:00　定休日曜　※蕎麦
　　ボワブローニュ Bois de Boulognu　　台東区西浅草1-2-2　03-3844-1045　※ぶどうパン
　　どぜう飯田屋　　台東区西浅草3-3-2　03-3843-0881　※どぜう
　　栃木屋精肉店　　台東区西浅草3-7-1　03-3841-4608　10:00-19:30　日祝定休　※かっぱコロッケ
　　金太楼鮨サービス売店　　台東区東浅草1-21　※握り寿司700円

　［上野／台東］
　　伊豆榮梅川亭　　台東区上野公園4-34　03-5685-2011　※300年続く鰻屋
　　カレー専門店クラウンエース上野店　　台東区上野6-12-1　定休水曜　※スタンドカレー
　　そば処 かめや 御徒町店　　台東区台東3-41-4加藤ビル1F　03-3833-1380　※路麺
　　元長(もとちょう)　　台東区東上野4-10-7　03-5246-4848　※路麺

　［清川］
　　大釜 本店　　台東区清川1-29-5　03-3872-0103　11:30-18:00　定休木　※焼きそば
　　ニューダイカマ　　台東区清川1-29-5　03-3873-2584　11:30-18:00　定休木　※カレーライス
　　稲荷寿司浅草まつむら　　台東区清川2-4-1　03-3873-5024　定休火曜　※老舗の稲荷寿司専門店
　　日正カレー　　台東区清川2-9-12　03-3873-5810　11:00-16:00　定休日曜　※カレーライス

　［橋場／日本堤／入谷／竜泉／千束／下谷／根岸］
　　めん処おばた　　台東区橋場１-6-2　03-3874-7131　7:00-14:00　定休土曜日曜祝　※自家製麺路麺
　　肉の山龍　　台東区日本堤1-11-5　03-3872-0461　9:00-19:00　定休日曜祝　※メンチカツ
　　堀井ベーカリー　　台東区日本堤1-35-8　03-3873-0751　6:30-19:00　定休日祝　※山谷のパン屋
　　角萬　　台東区入谷1-24-6　11:30-14:30　定休平日　土日祝営業　※蕎麦
　　ベッセルイン上野入谷駅前　　台東区入谷1-25-6　03-5603-7411　※朝食バイキング
　　東嶋屋　　台東区竜泉1-29-3　11:15ｰ20:45　定休日祝　※黄色いライスカレー
　　ねぎどん　　台東区千束1-17-9　03-3873-9770　10:30-15:00　定休金土日祝　※路麺
　　山田屋　　台東区千束3-33-9　7:00-14:00　定休土日祝　※路麺
　　タカヤマベーカリー　　台東区下谷2-8-8　03-3872-8498　※パン
　　×さいとう　　台東区下谷2-9-7　11:30-14:00　日祝休　※海鮮丼　2020/12閉店
　　×根ぎし 笹乃雪　　台東区根岸2-15-10　03-3873-1145　※豆富専門店　2020/12/27休業

【墨田区】
　　向島志"満ん草餅　　墨田区堤通1-5-9　03-3611-6831　9:00-17:00　※和菓子
　　長命寺桜もち山本や　　墨田区向島5-1-14　03-3622-3266　9:00-18:00頃　月曜定休　※和菓子
　　言問団子　　墨田区向島5-5-22　03-3622-0081　※和菓子
　　塩パン屋 パン・メゾン　　墨田区吾妻橋2-4-1　03-6240-4777　※塩パン

【江東区】
　　亀戸餃子大島店　江東区大島4-8-9　03-5628-0871　※餃子
　　中の茶屋　江東区亀戸3-14-5　03-3682-5143　※蕎麦や
　　ルビアン工場直営店　　江東区清澄1-8-10　03-5621-6891　9:30-13:00　※パン直売
　　深川芭蕉そば　　江東区常盤1-15-4　※路麺
　　伊藤製パン砂町工場アウトレット直売店　　江東区東砂3-21-14　03-3646-2111　※工場直売
　　カトレア　　江東区森下1-6-10　※カレーパン発祥の店

【品川区】
　　そば切り うちば　　品川区東品川3-27-24　03-6712-3388　※手打ち二八蕎麦

【豊島区】
　　一◯そば　　豊島区駒込3-3-14　03-5980-7888　5:30-22:30(土-20:00 日-18:00)　※路麺
　　とんかつ みのや　　豊島区駒込7-16-8　03-3915-2525　※大衆食堂
　　キッチンフクノヤ　　豊島区巣鴨2-9-4　03-3917-0993　※大衆洋食屋　ワンコインカツカレー
　　赤丸ベーカリー　　豊島区雑司が谷1-7-1　03-3971-6624　※創業大正12年のパン屋
　　おせんだんご　　豊島区雑司が谷3-15-20　土日祝縁日に営業　※鬼子母神堂境内
　　生そば玉川 池袋東口店　　豊島区東池袋1-3-3　※路麺

【北区】
　　王子扇屋　　北区岸町1-1-7　10:00-19:00　03-3907-2567　不定休　※「王子の狐」厚焼き玉子　
　　×ロワンモンターニュ　　北区王子本町1-15-20高木ビル1F　03-3900-7676　※酵母自慢のパン　2020/5/20閉店
　　黒松本舗 草月　　北区東十条2-15-16　03-3914-7530　9:00-19:00　定休火曜　※驚異の人気「草月」
　　とんかつ みのや　　北区中十条3-17-4　03-3900-7080　※大衆食堂
　　×山田屋酒場　　北区王子1-19-6　03-3911-2652　※酒場＆大衆食堂　2021/11/30建替のため休業
　　巻文　　北区滝野川6-30-17　03-3916-8225　定休火　13:00-20:00　※テイクアウトのオムライス

【荒川区】
　　立喰生そば 長寿庵　　荒川区南千住1-15-6　7:00-19:00　定休：日曜/不定　　※路麺
　　とくとく弁当 ニハマル　　荒川区南千住1-17-1　03-3806-6280　無休　※お総菜＆お弁当
　　沖縄家庭料理てぃだ食堂　　荒川区南千住1-17-1　03-5604-9267　※ポークたまごおにぎりあり！
　　砂場 総本家　　荒川区南千住1-27-6　03-3891-5408　10:30-20:00　定休木曜　※砂場の総本家
　　オオムラパン　　荒川区南千住1-29-6　03-3891-2957　※昭和時代のパン屋
　　×めろんぱん製造卸売工房　　荒川区南千住5-3　※閉店2021/2餃子店open
　　青木屋　　荒川区南千住6-47-14　03-3807-4517　7:00-18:00　定休日曜祝日　※惣菜パン
　　羽二重団子本店　　荒川区東日暮里5-54-3　03-3891-2924　※文政2年創業
　　みはるや(三陽屋)　　荒川区東日暮里4-20-3　03-3801-3542　6:00-(売切)　定休日曜祝日　※コッペパンの店

【板橋区】
　　柿天舎　　板橋区前野町3-41-1　03-5916-3826 　※10割蕎麦
　　鈴木ベーカリー　　板橋区徳丸1-17-9　03-3934-9319　12:00前後〜19:00売切次第　定休土祝前日　※パン工場直売所
　　マルジュー仲宿店　　板橋区仲宿60-16　03-3962-6711　※元祖コッペパン
　　そばひろ　　板橋区大原町10-16　平日22:00-7:00　※深夜営業の路麺
　　マルフク　　板橋区志村2-9-2　03-3966-1013　9:30(土曜6:30)-20:30(土曜20:00)　定休日曜　※元祖ちくわフリッター

【練馬区】
　　まちのパーラー　　練馬区小竹町2-40-5 1階　03-6312-1333　※ベーカリーカフェ
　　津多屋　　練馬区上石神井1-25-1　03-3928-9336　※ロケ弁に強みの弁当屋

【足立区】
　　パン角　　足立区花畑3-32-5　　10:50・14:00〜売切迄　定休月曜日曜　※食パン・くるみレーズンパン
　　そば政　　足立区南花畑4-14-2　03-3884-7552　7:00-9:30　　定休金土日祝　※レベル高い路麺
　　×丼 ぶたの女王　　足立区竹の塚3-20-15　03-3856-6789　11:00-15:00　※とろとろチャーシュー丼　2022/4/21閉店
　　焼小籠包 ぎょうざ 樹苞（きぼう）　　足立区一ツ家2-22-4　090-2342-2653　※秀逸の小籠包
　　市東製作所　　足立区伊興本町1-3-22　03-6315-6286　8:00-19:00[火-土]-14:00[日曜]　定休月　※ハード系パン
　　雪国　　足立区梅島1-12-7　6:30-18:30　定休日祝・３連休土曜　※麺が選べる路麺
　　ベルウッド　　足立区梅島2-3-14　03-3849-1819　※天然酵母パン
　　あだち菜の郷　　足立区中央本町1-4-2　03-5888-7671　10:00-13:00(売切れ次第終了)【営業日】月水金土　※ＪＡ直売所
　　ブーランジェリーSHINA　　足立区中央本町3-10-24　03-3849-7286　※溶岩釜で焼くパン
　　ALMOND EYE（アーモンドアイ）　　足立区中央本町4-4-12　03-5888-5908　※アウトレットケーキショップ
　　沖縄料理 月桃 サンニ　　足立区鹿浜6-34-15-101　※沖縄（石垣島）料理店
　　立ち食いそば 雑賀屋　　足立区千住曙町2-3　03-3882-3131　6:00(日7:00)-0:00　※路麺
　　かどや　　足立区千住5-5-10　03-3888-0682　※槍掛け団子
　　ドンレミーアウトレット北千住店　　足立区千住3-40-2　03-5284-1158　11:00-21:00　※アウトレットスイーツ
　　惣菜かざま　　足立区千住1-22-9　03-3870-8005　9:00-20:00　※280円弁当の総菜店→290円→310円
　　マルギク（丸菊）ベーカリー　　足立区千住柳町14-3　03-3881-5082　※レトロパン屋
　　魚河岸食堂（足立市場）　　足立区千住橋戸町50足立市場内　※足立市場の場内食堂
　　双子鮨　　足立区千住龍田町16-7　03-3881-9732　※レトロ寿司店
　　エベレスト　　足立区千住仲町20-1　03-5284-7737　※インド・ネパール料理
　　稲荷寿し松むら　　足立区柳原2-23-6　03-3881-1790　定休火　8:00-19:00　※稲荷寿し専門店
　　パン工房かわぐち　　足立区柳原2-8-7　03-3881-0728　6:00-18:30　定休月　※リーズナブル

【葛飾区】
　　魚米商店　　葛飾区小菅1-18-7　03-3601-2830　 13:00-19:30　※至宝の魚屋さん

【江戸川区】
　　Panzoh（ぱん蔵）　江戸川区平井7-2-21　03-3616-6321　※工場直売

【奥多摩町】
　　釜めし なかい　　奥多摩町大丹波175　0428-85-1345　※釜めし
　　手打ちそば 鳩美　　奥多摩町棚沢408　0428-85-2626　※蕎麦、カツ丼

埼玉県
【川口市】
　　手打ち 麺工房 瑛（マルヒデ）　　川口市本蓮4-6-33　048-283-7668　※手打ち蕎麦
　　アヤベ洋菓子 本社・川口第五工場　　川口市大字新堀1075　048-295-8086　土曜販売6:30-13:00　※工場直売
【越谷市】
　　そば処 久伊豆　　越谷市東越谷4-24-6　048-960-5388　※久伊豆神社近く
【草加市】
　　Jr.菜苑　　草加市瀬崎1-13-46　※純レバ丼
【深谷市】
　　麺屋忠兵衛　　深谷市血洗島247-1　048-598-2410　11:00-14:00　※煮ぼうとう専門店
【三郷市】
　　ベーカリーアウトレットif金町店　　三郷市高州4-83　048-955-7435　※工場直売
　　沖縄きしみ〜る　　三郷市彦成3-11-15　048-969-4022　※沖縄料理
【吉川市】
　　マリアージュドゥファリーヌ　　吉川市美南3-25-1イオンタウン東街区２F　048-940-2490　※アクアイグニスのパン
【小鹿野町】
　　安田屋　　小鹿野町小鹿野392　0494-75-0074　11:00-13:30　17:00-18:00　定休水曜　※わらじカツ丼
　　ふるさと両神　　小鹿野町両神薄1036-2　0494-79-1130　※こんにゃく専門店
【秩父市】
　　ラパン ノワール くろうさぎ　　秩父市野坂町1-18-12　0494-25-7373　※カフェテリア併設
　　そば処 和味　　秩父市荒川日野1466-1　0494-54-1219　※手打ちそば
　　本家 原　　秩父市寺尾1081　0494-26-5085　※手打ちそば
　　そば処合角　　秩父市上吉田4850-5　11:00-14:30　※手打ちそば

チェーン店
　　はま寿司／さん天／和食さと／てんや／ゆで太郎／Joyfull
　　業務スーパーなど